Krankheiten hängen sehr oft mit einer Übersäuerung zusammen, da der Säure-Basen-Haushalt im Körper durch zu viel Säure schnell belastet wird. Viele Beschwerden stehen oft mit einer Übersäuerung in Verbindung, die man am Anfang aber nicht unbedingt gleich bemerkt. Die Übersäuerung macht sich erst später bemerkbar, indem man unterschiedliche Beschwerden hat, die länger als gedacht anhalten. Anfangs fühlt man sich bei einer Übersäuerung müde und schlapp. Es fühlt sich an als hätte man über Tage keine Energie und nach einer Weile kommen dann die weiteren Symptome dazu. Dadurch, dass man bei Beschwerden wie Kopfschmerzen zum Beispiel, Medikamente nimmt, wird die Übersäuerung noch schlimmer, da Medikamente die Übersäuerung noch mehr in Schwung bringen. Nicht nur Sodbrennen kann ein Symptom von einer Übersäuerung sein, da es noch andere unterschiedliche Symptome geben kann. Unter anderem können es Symptome wie Magenschmerzen, Appetitlosigkeit oder auch Übelkeit sein bei einer Übersäuerung im Körper. Um zu wissen, ob man von einer Übersäuerung betroffen ist, kann man den pH-Wertes messen. Der pH-Wert kann mit einem pH Teststreifen gemessen werden und zeigt an, ob man von einer Übersäuerung betroffen ist. Wenn der pH-Wert unter 7,0 liegt, ist zu viel Säure im Körper enthalten, was wiederum heißt, dass man von einer Übersäuerung betroffen ist. Um nicht von einer Übersäuerung betroffen zu sein, sollte man sich gesund ernähren und auch sportlich betätigen. Somit besteht nicht das Risiko an einer Übersäuerung zu leiden, da der Körper die überschüssige Säure ausscheidet. Eine gesunde Ernährung ist daher ratsam, um nicht an einer Übersäuerung zu leiden.

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